Lidské tělo je dokonalý nástroj a užíváme jej ke spokojenosti mnoho let. Ne vždy se ale daří udržet je v optimální kondici a stává se, že se objeví nějaký problém. Nemoc, varovný signál, že něco děláme špatně. A právě ty signály jsou tím, co nás posouvá v našem vývoji dál a dál, k vyššímu duchovnímu porozumění a k vyššímu stupni dokonalosti. Může se to zdát jako přitažené za vlasy, ale každou chybou, každým omylem rosteme a zlepšujeme se.
Jako příklad bychom mohli uvést naše záda. Jakmile vás postihne bolest bederní páteře, ihned začnete pátrat po příčině a situaci řešit. Pokud však chcete sáhnout po chemických medikamentech, ještě před tím, než to uděláte, vás zarazím, abyste se zamysleli nad tím, co děláte špatně. Zpravidla v tom vězí nedostatek tělesného přiměřeného pohybu, který často souvisí se sedavým zaměstnáním a s leností. Představte si, že pracujete denně osm hodin v sedě na židli v kanceláři, vozíte se do práce autem, jezdíte výtahem a po jezdících schodech a doma namísto sportu a cvičení usednete k televizi a dopřejete si něco dobrého na zub. Válíte se na křesle další tři hodiny a pak už jen jdete provést večerní hygienu a jdete spát, načež podobný den prožijete i zítra.
V takové situaci vaše zádové svaly ochabují a páteř není stavěna na to, aby nesla váhu celého těla, od toho tu jsou právě svaly břicha a zad a jsou-li ochablé, končí to bolestmi zad a různými deformacemi páteře, jako jsou skolióza a vyhřezlé ploténky.
MUDr. Smíšek již v roce 1979 začal na veřejnosti šířit myšlenku léčby těchto problémů pomocí speciálních cviků SM systému, které si můžete prohlédnout i v aplikaci Spiralista https://shop.spiralstabilization.com/kategorie-produktu/spiralista/. Cvičí se s pružným lanem s pomocí zkušených instruktorů a posiluje se tím svalový korzet trupu, čímž se mimo jiné napravují hříchy z minulosti, a to tím nejpřirozenějším způsobem – vhodným pohybem.
